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秋季老人如何养生？多吃秋梨润肺化痰

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　　秋季早晚温差大，太阳城贵宾会AG捕鱼王：很多老人不注意保养就会生病。老人秋季应该如何养生?今天为大家推荐一些练功法，帮助老人调养身心，强身健体。 　　秋季养生练功法推荐 　　想要养生的老人...[阅读全文]

老人秋天吃什么好 这些饮食原则不能忘

有一些老人的思想比较传统，总是想等到年轻人回家之后才一起吃晚饭，专家表示，老年人的晚餐要早点吃，否则会影响到夜晚的睡眠。...[阅读全文]

80岁不痴呆，竟然这么简单！为了家人健康，赶紧看看！

　　皮肤老了，会出皱纹、长老年斑，我们能看到;头发老了，会慢慢变白，我们也能看到;但是，大脑老了、萎缩了，如果不是去医院检查，我们不能直接看到!而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要...[阅读全文]

老人早起的三个必要与五大禁忌

　　清晨，在城市的菜市场、公园、广场，都能看见老年朋友的身影。记者经过调查发现，一般老年人早起时间多在六点左右，晨起活动主要是外出晨练、买菜或做早餐。那么，从养生保健的角度看，老人...[阅读全文]

适合老年人吃的坚果 老人宜吃南瓜子

　　【导读】适合老年人吃的坚果，坚果的油性是比较高的,很多老年人是比较适合食用坚果的,那么适合老年人吃的坚果有哪些呢?小编给大家讲讲适合老年人吃的坚果。 　　适合老年人吃的坚...[阅读全文]

尿频、尿急、尿失禁！中老年人要警惕了

　　人在衰老过程中，各器官功能都会出现退化，泌尿系统也不例外，与“排尿”相关的疾病也随之骤增。排尿是个复杂过程，不仅和泌尿系统有关，而且和很多其他的器官都有...[阅读全文]

老人午睡总是心慌怎么回事

你知道午睡总是心慌怎么回事吗？很多人经常会出现午睡心慌的现象，那么，你知道午睡总是心慌怎么回事吗？下面就让小编为大家介绍介绍吧。 午睡总是心慌怎么回事 1、午睡总是心慌怎么回事...[阅读全文]

50岁后要少“动”，休息就是锻炼，无需用药，自然延年益寿

　　人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子，看看肚子有没有大起来，特别是老年人，患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后不锻炼、多保养(休息)。 　　4...[阅读全文]

老年人睡眠不好 用这4个方法来调理

　　很多老年朋友都有失眠的烦恼，这个时候应该怎么办呢?今天不如就让小编带你一起来了解下老年人应该如何调理失眠吧。 　　老年人睡眠不好用这4个方法来调理 　　一、尽量不用...[阅读全文]

老年人应警惕 上消化道出血

　　据统计，老年人上消化道出血的病死率为(12.9%~18.7%)明显高于中青年人(7%)。因此，加强预防老年人上消化道出血可谓迫在眉睫，需要引起大家的高度重视，以减少其出血机会，...[阅读全文]